प्राणायामाचे महत्त्व: शारीरिक, मानसिक आणि आध्यात्मिक आरोग्यासाठी एक अनमोल साधन

प्राणायाम हा योगशास्त्रातील एक महत्त्वाचा अंग आहे, ज्याद्वारे श्वासोच्छ्वासाचे नियमन केले जाते. ‘प्राण’ म्हणजे जीवनशक्ती आणि ‘आयाम’ म्हणजे विस्तार; त्यामुळे प्राणायाम म्हणजे जीवनशक्तीचा विस्तार किंवा नियंत्रण. प्राणायामाच्या नियमित सरावामुळे शारीरिक,

Free Yoga

🧘‍♂️ २१ जून – जागतिक योग दिन 🧘‍♀️ 🌿 सामका आयुर्वेद अनुसंधान व योग केंद्र, गोधनी, यवतमाळ यांच्या वतीने 🎉 निशुल्क भव्य योग शिबिर 🎉 🗓️ दिनांक: ११ जून ते

जागतिक महिला दिन